"Рецепт" от кризиса среднего возраста рассказали психологи
Кризис среднего возраста не понаслышке знаком многим мужчинам. Психологи рассказали, что можно предпринять, чтобы сложный эмоциональный период прошёл максимально легко.
«Этого можно достичь «цивилизованными способами». Это занятия, связанные с мощной активизацией энергии: ремонт или обмен квартиры, смена обстановки в доме, строительство дома, дачи, покупка машины», - считает психолог Ольга Шапиро.
Также Шапиро посоветовала женщинам во избежание кризиса не забывать уделять внимание себе и своим интересам. Для этого психолог порекомендовала составить список из двух колонок: «я должна» и «я хочу». Идеально будет, если обе колонки окажутся гармонично связаны друг с другом, передаёт АГН «Москва».