Январские каникулы закончились больше двух недель назад, а мы все еще боремся с постпраздничной депрессией и пытаемся вернуть рабочий настрой. Нам на помощь пришла блогер София Броян, которая поделилась несколькими советами, как преодолеть лень и снова войти в режим.
Совет №1 —планировать день
Я всегда расписываю свои дни, даже если нахожусь в отпуске на море, у меня всегда есть план действий. В рабочие дни тем более: расписан каждый час и каждая мелочь.
Это позволяет начать утро организованно, без бардака в голове. А когда ставишь галочку напротив выполненной задачи, это дает невероятное удовлетворение.
Совет №2 — ставить цели
Я всегда выбираю цели, которые требуют больших затрат: будь это ремонт для родителей, поездка на Мальдивы или же новые телефоны детей. Когда у меня есть цель, я не вижу преград имечтаю поскорее вернуться в рабочий режим, чтобы заработать деньги на ее осуществление.
Совет №3 — заботиться о себе
Я стараюсь входить в рабочий режим на лайте, не сразу беру на себя все,что можно и нельзя. Нужно начинать с малого ипозволять себе расслабляться.После праздничных дней, когда я абсолютно ничего не делаю и сбиваю режим сна ночными просмотрами фильмов, я стараюсь разбавлять рабочие будни спа,кино дома и встречами с любимыми.
Совет №4 — мыслить позитивно
Помните, что это ваша жизнь, она прекрасна и дается вам один раз.Постарайтесь устроить всетак, чтобы просыпаться на работу с удовольствием, она должна приносить вам радость.
