МАХАЧКАЛА, 13 декабря – РИА «Дагестан». По данным Республиканской офтальмологической больницы имени Х. О. Булача, в структуре глазной заболеваемости у взрослого населения преобладают заболевания переднего отрезка глазного яблока.
В тройке самых распространенных патологий органа зрения в Дагестане – аномалии рефракции и катаракта. У детей чаще всего встречаются болезни мышц глаза, нарушения содружественного движения глаз, проще говоря, косоглазие, аккомодации и рефракции.
В Неделю ответственного отношения к здоровью врачи медучреждения решили рассказать, что именно негативно влияет на зрение человека.
Гаджеты и телевизор
Их использование на расстоянии менее 33 см оказывает повышенную нагрузку на глаза и приводит к быстрому утомлению. В результате возникает синдром сухого глаза, острота зрения резко снижается, а офтальмологические заболевания прогрессируют.
Неправильное использование очков
Очки – эффективное средство коррекции зрения. Ношение очков с неподходящими диоптриями может исказить зрительную систему и вызвать головные боли. По этой причине подбирать их должен исключительно офтальмолог.
Неправильное применение офтальмологических капель
Необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем их использовать. Он назначит необходимый в вашем случае препарат и дозировку.
Несбалансированное питание
Недостаток витамина А и омега-3 может привести к проблемам со зрением. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, продукты из цельных злаков, яйца, мясо и рыбу.
Вредная работа
Химическая промышленность или производство пластмасс – незаметные, на первый взгляд, испарения, проникают в клетки и способствуют развитию различных офтальмологических заболеваний. Опасна и профессия пожарных, так как они часто находятся в задымленных помещениях с экстремально высокой температурой.
Вредные привычки
Употребление алкоголя, курение табака и прочего – они, замедляя кровообращение, наносят серьезный ущерб сосудам. Это приводит к кислородному голоданию в зрительной системе, следовательно, способствует развитию серьезных глазных заболеваний.
Недостаток сна
Когда человек не высыпается в течение продолжительного времени, зрительная система не может полностью восстановиться – это приводит к сухости глаз и раздражению слизистой оболочки.
Плохое освещение
В такой ситуации наш зрительный аппарат находится в постоянном напряжении – это может привести к развитию близорукости. Чтобы сохранить здоровье глаз, офтальмологи рекомендуют использовать обычные лампы, а не люминесцентные энергосберегающие светильники. У них невидимое мерцание. Оно искажает цветовое восприятие и может привести к снижению остроты зрения.
Непосещение офтальмолога
Специалисты Республиканской офтальмологической больницы имени Х. О. Булача рекомендуют взрослым проходить обследование глаз раз в год, а детям – дважды в год. Ведь ранняя диагностика заболевания органа зрения поможет вовремя выбрать тактику лечения, а, следовательно, сохранить здоровье ваших глаз.
