Добавить новость

КПРФ организовала в Москве демонстрацию и обсуждение советской киноленты «Люди в океане»

В Екатеринбурге мужчина попытался поджечь военкомат «коктейлями Молотова»

Новые власти Сирии будут судить журналистов, якобы причастных к пропаганде Асада

Вкус и традиции: ресторан «Сырзавод» и магазин «Углече Поле. Органик маркет» на курорте Завидово



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Самарский врач-педиатр: "Гиповитаминозы отрицательно сказываются на росте и развитии детей

Заведующая поликлиническим отделением Самарской областной детской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой, врач-педиатр Олеся Миненкова:

"В зимний период у детей достаточно часто выявляется гиповитаминозы. Это недостаток витаминов и минералов в организме, который приводит к нарушению обмена веществ и отрицательно сказывается на росте и развитии детей. Именно поэтому гиповитаминозы у детей требуют своевременной диагностики, выяснения причин и коррекции витаминно-минеральной недостаточности.

К чему может привести отсутствие витаминов или их недостаток в детском организме

нарушению обмена веществ
снижению физической и умственной работоспособности
быстрой утомляемости организма
снижению способности иммунной системы противостоять неблагоприятному воздействию внешней среды.

Все эти факторы отрицательно сказываются на росте и развитии детей.

Витамины помогут повысить иммунитет и защитят от простудных заболеваний. Иммунная система использует витамины и микроэлементы нашего организма для своей работы, поэтому их запас в организме необходимо пополнять. В том числе, в зимний период.

Как восполнить дефицит полезных микроэлементов в организме ребёнка?

Посоветуйтесь с врачом о необходимости приёма поливитаминных комплексов.

Обеспечьте ребенку достаточное количество сна. Важно, чтобы дети ложились и вставали в одно и то же время, а спальное место было комфортным и спокойным.

Составляйте меню так, чтобы оно включало все необходимые витамины и минералы. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов и обеспечьте поступление достаточного количества белка.

Не забывайте проводить больше времени на свежем воздухе и про регулярную физическую активность. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который необходим для здоровья костей и иммунной системы. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Пусть дети играют в подвижные игры, занимаются спортом и больше гуляют."

 

Фото:   freepik.com

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Девять из десяти москвичей готовы переплатить за квартиру у метро

Белгородец стал призёром конкурса «Лучший преподаватель детской школы искусств»

ТАСС: суд подтвердил виновность Ивлеевой в дискредитации ВС РФ

В Москве пройдут «Дни короткометражного кино»

Музыкальные новости

Путин назвал Москву одним из лучших мегаполисов мира, привлекающим инвесторов

«Есть, что показать»: Путин назвал Москву одним из лучших мегаполисов мира

Купить качественный частотный преобразователь в России

РБК: владелец бренда Rostic's выкупил бизнес крупного франчайзи KFC в России

Новости России

Госдума анонсировала рост тарифов ЖКХ на 11,9% в 2025 году

За сенатором-взяточником наблюдали почти год: Источники рассказали об особой операции ФСБ

Более 300 ветеранов СВО стали депутатами при поддержке «Единой России»

Лишний вес и аллергия: в каких случаях какао вредно для здоровья

Экология в России и мире

Магия цифр. Учёные развенчали миф о 10 тыс. шагов в день

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

«Смотришь при муже — слюнки текут»: актер из Костромы снова взбудоражил поклонниц

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Спорт в России и мире

«Он моя главная опора». Соболенко получила награду WTA и благодарна своему бойфренду

Блинкова разгромно проиграла Лепченко на турнире в Лиможе

Надаль приедет на молодежный итоговый в Джидду

Новак Джокович заявился на турнир ATP-500 в Дохе

Moscow.media

Россияне осваивают внутренний туризм: турпотоки в некоторые регионы выросли на 57%

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: 5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала

Утвержден обвинительный акт в отношении жителя Санкт-Петербурга обвиняемого в контрабанде в Литовскую Республику культурных ценностей – черепа вымершего животного











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Екатеринбурге мужчина попытался поджечь военкомат «коктейлями Молотова»

Вкус и традиции: ресторан «Сырзавод» и магазин «Углече Поле. Органик маркет» на курорте Завидово

Новые власти Сирии будут судить журналистов, якобы причастных к пропаганде Асада

Белгородец стал призёром конкурса «Лучший преподаватель детской школы искусств»