Добавить новость

Цивилева выступила за единые стандарты мер поддержки участников СВО

Владислав Радимов: «Зенит» стал символом Петербурга, наряду с Ростральными колоннами

В Волгограде раскрыли кражу телефона в поезде Москва — Камышин

Суд отправил экс-главу Рязанской области Любимова в СИЗО по делу о взятке





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач-эндокринолог перечислила самые вредные варианты популярных завтраков

Врач-эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» Людмила Ильина напомнила о том, что завтрак является важнейшим приёмом пищи, который запускает метаболические процессы в организме. Важно, чтобы он был качественным. 

В беседе с «Известиям» доктор отметила, что многие популярные завтраки вредны для здоровья. Например, она не советует есть утром мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления, так как в них практически нет клетчатки и сложных углеводов. Они не дают ощущение насыщение на долгое время.

Для первого приёма пищи также не подходят выпечка, сладости, белый хлеб, тосты, шоколадные и энергетические батончики. Они вызывают резкий подъём и падение уровня сахара в крови, что провоцирует голод и способствует ожирению.

Натощак не стоит пить свежевыжатые соки, фруктовые смузи и кофе. Также врач советует отказаться от фастфуда, бутербродов с колбасой, яичницы с беконом, копчёностей, чипсов и жирного мяса.

Фото: А42.RU    

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Тетрадзе высказался о победной серии «Спартака»

Часовые предприятия советской эпохи

В Экваториальной Гвинее отметили День Конституции России

Глава Минэкономразвития: прогноз по инфляции на 2025 год уточним к апрелю

Музыкальные новости

Премьер Мишустин: территория ЕАЭС станет общей для маркетплейсов

«Есть, что показать»: Путин назвал Москву одним из лучших мегаполисов мира

Сергей Собянин принял участие в съезде «Единой России»

Концертный Директор в тарифе Full.

Новости России

Собянин объявил об открытии фестиваля «Путешествие в Рождество» в Москве

Поминки не удались: мужчина упал грудью на шампур в Москве

Электробусы вышли на 4 маршрута в Щербинке и Южном Бутове

Денежный ливень обеспечен: что повесить на елку, чтобы весь 2025 год прошел в достатке

Экология в России и мире

Концерт «Времена года» Антонио Вивальди прозвучит в Эрмитаже

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Боремся с прокрастинацией: 7 советов нейропсихолога

Показ балета «Щелкунчик» в Новогодние каникулы пройдет в «Колизей - арене»

Спорт в России и мире

Видео дня: Мария Шарапова учит сына русскому алфавиту

Надаль приедет на молодежный итоговый в Джидду

Арина Соболенко получила награду WTA за преданность делу и продвижение женского тенниса

Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Moscow.media

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Город Гофмана

BelkaCar и МТС Premium увеличили кэшбэк на поездки в приложении каршеринга











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Американские военные вошли на территорию бывшей российской базы в Сирии

Источник 360.ru: из пожара в доме в Гольянове спасли человека

Глава Минэкономразвития: прогноз по инфляции на 2025 год уточним к апрелю

Экс-игрок "Спартака" Юран: иногда команду после зимней паузы не узнать