Добавить новость

В Волгограде раскрыли кражу телефона в поезде Москва — Камышин

В Абхазии нашли средства для выплаты заработной платы бюджетникам за ноябрь

Суд отправил экс-главу Рязанской области Любимова в СИЗО по делу о взятке

Просивший 10 миллионов рублей за возбуждение дела российский полицейский получил срок





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

"Вместо зефира и конфет лучше есть это": самую полезную сладость назвал фитнес-тренер

"Вместо зефира и конфет лучше есть это": самую полезную сладость назвал фитнес-тренер

Желание полакомиться сладким – естественно, но избыток сахара вредит фигуре. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк рекомендует альтернативу – сухофрукты, которые сохраняют сладость, при этом богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

Клетчатка замедляет усвоение сахара, снижая калорийность продукта. Например, в 100 граммах чернослива 250 калорий, но организм усваивает только 200 благодаря клетчатке.

Преимущества сухофруктов:

  • Длительный срок хранения.
  • Удобство для перекусов.
  • Разнообразие вкусов и сочетаний с другими продуктами.
  • Быстрое удовлетворение потребности в сладком.

Важно:

Несмотря на пользу, сухофрукты содержат сахар и калории. Достаточно небольшой горсти в день, лучше в сочетании с орехами или несладким йогуртом.

Сухофрукты – вкусная и полезная замена традиционным сладостям, позволяющая удовлетворить тягу к сладкому без вреда для фигуры.

Читайте также:

    Читайте на 123ru.net


    Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



    Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



    Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




    Новости от наших партнёров в Вашем городе

    Ria.city

    Как актёр Николай Добрынин стал счастливым только с третьей попытки

    Ростовская таможня отмечает 275-летие

    Посол РФ назвал высокими шансы на импичмент президента Южной Кореи

    Путин прибыл на съезд «Единой России»

    Музыкальные новости

    Купить качественный частотный преобразователь в России

    Стартовал прием вопросов к пресс-конференции Игоря Маковского

    Выставка произведений из Музея изобразительных искусств Карелии пройдет в Москве

    FSNN: Башар Асад приказывал охранять базы России в Сирии

    Новости России

    Жизнь Сталина в живописи

    Анатолий Гарбузов: столичный кабельный завод ...

    Shot: Количество любителей шрамирования в Москве выросло на 20 процентов за год

    Цветы и игрушки начали нести к месту гибели ребенка в Новой Москве

    Экология в России и мире

    Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

    5 способов, как сделать освещение умным

    Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

    Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

    Спорт в России и мире

    «Он моя главная опора». Соболенко получила награду WTA и благодарна своему бойфренду

    Бывшая третья ракетка мира Петрова приняла участие в конференции ФТР

    "Снова "Оземпик". В сети обсуждают похудевшую Серену Уильямс

    Президент Федерации тенниса Италии сравнил Янника Синнера с Винус Уильямс

    Moscow.media

    Солнечное гало

    ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

    Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: 5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала

    Гортранс Екатеринбурга внезапно передумал набирать кондукторов через госзакупки











    Топ новостей на этот час

    Rss.plus






    Сергей Собянин принял участие в съезде «Единой России»

    Цветы и игрушки начали нести к месту гибели ребенка в Новой Москве

    Анатолий Гарбузов: столичный кабельный завод ...

    В России планируют скорректировать прогноз инфляции на 2025 год