Кризис смыслов - это, когда привычное перестает работать. Наши убеждения и ценности не приносят удовлетворения. Концепция жизни к которой мы стремились, подстраивали под нее себя и других кажется нам чужой. Тогда появляется ощущение потери направления и цели в жизни. Данного кризиса не избежать, тк мы каждый день меняемся, отыгрываем новые роли и опыт. По другому начинаем смотреть на жизнь и себя. Да, это тяжелое переходное состояние, в котором нет гармонии, а есть потеря баланса. Но это на самом деле очень мощный момент и двигатель к росту. Здесь мы обретаем свободу и начинаем прислушиваться к себе и своим желаниям. Несколько методов, которые помогут1. Смирение, необходимо сдаться кризису. Не пугаться и прогонять его, а разглядеть и принять.2. Выпишите свои сильные стороны, интересы, потребности и ценности. Чтобы лучше познать себя.3. Попробуйте новое. Монотонность жизни часто приводит нас в уныние.4. Внутренняя тишина и опора. Медитация, йога и другие практики отлично подходят для обретения ...
