Доктор Михаил Кутушов рассказал о полезных свойствах популярной пряной специи ярко-оранжевого цвета.
Исследования доказывают полезность куркумы. Приправа богата антиоксидантами, оказывает на организм противовоспалительный и антибактериальный эффект. По словам медика, куркуму можно добить почти в любое блюдо и напиток.
«Она может замедлить процессы старения. «….». Может помочь при расстройствах желудка и вздутии», — поделился врач.
Куркума помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать состояние здоровья печени, повысить обший иммунитет. Недавние научные работы показали пользу куркумы для клеток мозга.
Наиболее полезным врач Кутушов назвал сочетание куркумы с черным перцем, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы улучшить внешность.
