В современном мире с небывалой распространенностью социальных сетей микроизмены стали довольно распространенной вещью. Несмотря на отсутствие прямых действий, которые можно трактовать как предательство, указанное поведение несет ряд серьезных рисков для отношений. О причинах и последствиях микроизмены рассказал «Вечерней Москве» эксперт в области психологии Роман Цветков.
Микроизмена — термин, применяющийся для описания незначительных действий и форм поведения, которые могут расцениваться как неверность в отношениях даже без физической измены.
Вернуть контроль над эмоциями: пять лайфхаков, как быстро успокоиться
Яркими примерами считаются флирт в соцсетях, сокрытие переписки с кем-либо или установление эмоциональной связи с конкретным человеком. Несмотря на то что для многих людей подобные жесты и реакции выглядят незначительными, они подрывают доверие и вызывают у второй стороны неуверенность в имеющихся отношениях.
Чаще всего люди идут на микроизмену из-за чувства неудовлетворенности реальной жизнью и ради получения острых ощущений. С одной стороны, нет ничего запретного в том, чтобы лайкнуть чье-то фото или написать под ним красноречивый комментарий, с другой, вы получаете определенные эмоции, вступая в, казалось бы, невинную переписку или даже «перестрелку» смайликами с незнакомым или знакомым человеком. Это дает ощущение некой встряски и помогает почувствовать себя интересной личностью, а формат таинственности и секретности дополнительно интригует.
И если раньше микроизменой могло быть только поведение, происходящее в режиме офлайн, то теперь благодаря современным технологиям мы можем поступать так, не выходя из дома — через социальные сети и гаджеты.
Микроизмена сама по себе не является изменой, но часто оказывается первой ступенькой на пути к ней. Раз за разом, перешагивая определенную грань, однажды вы можете с удивлением заметить, что готовы к следующему уровню. Сегодня речь идет о тайной переписке или волнующих «переглядках», а завтра можно отправиться на свидание при наличии постоянного партнера. Микроизмена всегда подрывает доверие между влюбленными, расшатывая эмоциональную связь.
Принято считать, что легкий флирт на стороне не помешает и способен освежить застоявшиеся отношения, но на практике последствия нередко оказываются куда более серьезными. Действительно, микроизмена не всегда заканчивается предательством, но ответить на вопрос, в какой ситуации окажетесь именно вы, невозможно.
Важное значение имеет то, как каждый в паре относится к таким вещам, ведь то, что является табу для одних людей, может быть довольно приемлемым для других. Так или иначе, необходимо обсуждать границы с близким человеком и взаимные ожидания, чтобы избежать недоразумений, но даже при указанном условии заходить на опасную территорию нежелательно. Если при наличии второй половинки вы все равно ощущаете потребность в неоднозначном поведении, необходимо разобраться с причинами. В большинстве случаев осознание приходит тогда, когда мы задаем себе честные вопросы и пытаемся проанализировать, чего не хватает в отношениях.
