Многим людям знакома ситуация, когда они подозревают у себя наличие какого-либо заболевания или психического расстройства, даже без подтвержденного медицинского диагноза. Такое может случиться, когда вы ищете информацию, например, о причинах боли в животе в Интернете и зацикливаетесь на найденной информации, или, услышав о заболевании среди друзей или членов семьи, начинаете подозревать его у себя. Это особенно распространено в случае расстройств, о которых люди имеют поверхностное представление, например, если кто-то считает себя страдающим обсессивно-компульсивным расстройством из-за любви к чистоте и порядку, или диагностирует у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности из-за трудностей с концентрацией. Хабаровский врач-терапевт Марина Фоменкова, считает, что испытывать страхи или тревогу по поводу предполагаемого заболевания вполне нормально. Однако чрезмерное или навязчивое беспокойство без официального диагноза может сильно мешать повседневной радости и благополучию. Человека, который часто испытывает такие опасения, обычно называют ипохондриком. Итак, кто такой ипохондрик? — Это человек, который чрезмерно беспокоится о наличии у него болезни, несмотря на то, что медицинские обследования это не подтверждают, — объясняет доктор Фоменкова. Ранее это состояние называлось ипохондрией, но с 2013 года оно было разделено на два официальных диагноза: «тревожное расстройство болезни» и «соматическое симптоматическое расстройство». Эти состояния отличаются тем, что первое характеризуется высоким уровнем тревожности о здоровье при отсутствии или слабовыраженности физических симптомов, а второе — наличием значительных физических симптомов. В любом случае, человек, испытывающий чувство ипохондрии, может быть настолько убежден в наличии у себя серьезного заболевания, что его трудно переубедить. — Они могут неоднократно менять врачей в поисках подтверждения своей болезни, отмечает хабаровский психолог Петр Симонов. — В то же время такие люди часто испытывают постоянную и навязчивую тревогу, что приводит к значительным нарушениям повседневной деятельности. Популярными методами лечения тревожного расстройства, связанного с болезнью, или соматического симптоматического расстройства, являются разговорная терапия или когнитивно-поведенческая терапия, которые могут помочь людям изменить свои модели мышления. Петр Симонов добавляет, что иногда лекарства, такие как антидепрессанты, также могут быть полезны. Специалисты в области здравоохранения могут предоставить индивидуальные планы лечения для каждого пациента. — Цель лечения, — говорит он, — уменьшить симптомы и улучшить повседневную жизнь. Без соответствующего лечения это состояние может привести к негативным последствиям для физического здоровья. Исследования показывают, что хроническая тревожность, связанная с ипохондрией, может увеличить риск таких заболеваний, как болезни сердца, что делает это состояние серьезной проблемой как с психологической, так и с физической точки зрения. Ситуация усложняется тем, что ипохондрия или тревожное расстройство, вызванное болезнью, затрагивает около 8% населения. Это не только влияет на каждого пострадавшего, но и создаёт значительную нагрузку на систему здравоохранения. Что побуждает человека становиться ипохондриком? Хотя это состояние широко распространено, точные причины его возникновения неизвестны. Ипохондрия может быть связана с такими факторами, как семейный анамнез тяжелых заболеваний, высокий уровень стресса и тревожности, личные страхи за здоровье или травмы, вызванные жестоким обращением в детстве, пренебрежением, насилием или другими формами эмоционального или физического насилия. Состояние может также развиться из-за чрезмерного использования интернета для поиска информации о здоровье или подписки на аккаунты в социальных сетях, которые нагнетают страх. Также возможно частое возникновение навязчивых мыслей или присутствие таких черт характера, как беспокойство или чрезмерные размышления. Ипохондрия часто является сопутствующим заболеванием, то есть люди, страдающие этим состоянием, могут также иметь другие психиатрические диагнозы, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия, расстройства личности, тревожность или посттравматическое стрессовое расстройство. Какие наилучшие способы получения помощи для ипохондриков? Такие состояния обычно поддаются лечению при условии, что человек готов обратиться за помощью к врачу или специалисту по психическому здоровью. Петр Симонов советует начать с визита к лечащему врачу, который сначала может исключить наличие других заболеваний. Как только будет определено отсутствие физического заболевания, врач может направить пациента к специалисту или профессионалу в области психического здоровья для дальнейшего лечения.
