Жизнь с опорой на ценности. Не думаю, что стоит дополнительно рассказывать о том, как жизнь с опорой на ваше личное мне это важно отличается о той, где этого важно нет. Ценности придают нашей жизни направление, помогают справляться с трудностями, движение в сторону ценностей улучшает качество жизни.???? Что действительно важно? ???? Что для меня значимо? ???? Когда я чувствую особенно хорошо?Если ответов на вопросы нет или вам сложно понять чего именно вам хочется и куда вы стремитесь, попробуйте воспользоваться компасом ценностей, который мы используем в АСТ-терапии.Брак/пара/интимные отношения каким мужем/женой/партнером вы хотите быть? частью каких отношений вы хотите быть? Родительство каким родителем вы хотите быть? какие качества вы хотите чтобы замечал ваш ребенок Дружба/социальные отношения каким другом вы хотите быть? какие отношения вам важно развивать? как вы хотите общаться с друзьями? Занятость какая работа ценна для вас? какого качества рабочие отношения вы ...
