Ультрафиолетовые лучи вызывают повреждение структуры ДНК, воспаления, старение кожи. Чтобы этого избежать, не стоит загорать в дневные часы, рассказала врач Виктория Толмачева в беседе с Life.
По словам специалиста, на солнце можно находиться с восьми до 10 утра и после 16:00. Каждые два часа следует наносить солнцезащитный крем, также не стоит забывать носить головной убор.
Кроме того, во время загара нельзя пить алкоголь. Кожа подвергается двойному стрессу при сочетании спиртного и солнечных лучей из-за нарушения синтеза белка, отметила Толмачева.
