Людям с заболеваниями сердца и сосудов нужно особенно пристально следить за своим питанием, в частности, помнить, что им разрешено есть не все виды рыб. Об этом News.ru рассказал врач-кардиолог Игорь Видяскин.
По его словам, сердечникам стоит обратить внимание на жирные сорта рыбы, богатые Омега-3. Однако есть их стоит не чаще пары раз в неделю.
«Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется несоленая рыба. В соли есть натрий, а натрий повышает артериальное давление и задерживает воду в организме, вызывая отеки», — отметил врач.
Он посоветовал обратить внимание на лосося, форель, селедку и сардины.
