Кардиолог Этери Колесник заявила, что чрезмерное употребление соли может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Суточная норма приправы — пять граммов, однако в среднем рацион человека содержит 11 граммов соли, передала «Вечерняя Москва».
По словам эксперта, 80% от этого количества — «скрытая» соль. Она содержится в хлебе, печенье, мясных и рыбных консервах, сыре, сухих завтраках, чипсах и других обработанных продуктах, пояснила врач.
Специалист напомнила, что ограничение данной приправы способствует снижению артериального давления, добавил RT.
