Сегодня хотелось бы поговорить на тему лишнего веса и для чего он нам нужен. Каковы его причины, какие наши бессознательные установки, страхи, чувства и тревоги способствуют сохранению и набору веса. На первый взгляд, кажется все более чем ясно- здоровое питание с небольшим дефицитом калорий, физическая активность, и фигура будет в норме. Но если бы все было так легко и просто, то проблема ожирения и лишнего веса не носила бы столь массовый характер. По данным на 2020 год, более 40% россиян среди взрослого поколения имеют избыточный вес, почти 22% страдают ожирением. Цифры впечатляют. Давайте попробуем рассмотреть тему избыточного веса и его роли в жизни человека с разных сторон:1. Еда- как единственный способ коммуникации, успокоения, удовольствия, выражения заботы и любви. Такая бессознательная установка уходит корнями к самому раннему детству, периоду, когда мама кормит ребенка грудью. Если сам процесс кормления сопровождается эмоциональным контактом (зрительный контакт, мамины слова, ...
