Когда мы попадаем в условия кризиса или сильного стресса, то главным становится то, как мы реагируем на ту ситуацию, в которой оказались. Естественно, настроение в такие моменты у людей, мягко говоря, подавленное. Часто в таких ситуациях люди буквально утрачивают способность здраво оценивать внешние условия. Подобные ситуации негативно влияют, как на наше душевное состояние, так и на физическое. И естественно это является основной причиной того, что люди стараются убежать из такой ситуации. Но это детский рецепт, который взрослым людям вряд ли может принести пользу. Помните, как в детстве, когда мы сталкивались с чем-то, что пугало, то хотелось закрыть глаза ладонями. Тогда верилось в то, что, то страшное исчезнет, само собой. Вот только в реальной жизни такой способ применить невозможно. Но выход есть. И как ни странно он состоит в том, чтобы составить план. План того, как конкретно вы будете действовать, если ситуация станет ухудшаться. Ведь в жизни всё бывает. Плюс к этому написание ...
