Перемены налицо! Именно так можно охарактеризовать промежуточные результаты уникального проекта «Преображение», впервые реализующегося в Якутии.
Целевая аудитория проекта «Преображение», инициированного в рамках Года Матери в РС(Я), – это многодетные мамы, женщины, у которых зачастую просто не хватает времени на самих себя. Нацеленный на формирование культуры здоровья семьи, он стал хорошей возможностью для мам не только скинуть лишние килограммы и восстановить энергию, но и пересмотреть привычный образ жизни.
— Из 8 мам, отобранных комиссией в результате жесткого отбора, проект не покинул никто. Несмотря на свою занятость и различные житейские ситуации, все женщины по возможности продолжают участие в нем. В первую очередь, это свидетельствует о том, что им интересен такой формат социальной поддержки многодетных мам, — говорит специалист Республиканского центра общественного здоровья и медпрофилактики Надежда Кириллина.
Координатор проекта — республиканский Минздрав. Соисполнителями выступили Министерство труда и соцразвития РС (Я), Министерство по физкультуре и спорту Якутии, Министерство по делам молодежи и социальным коммуникациям РС (Я), Министерство предпринимательства, торговли и туризма Якутии, Министерство инноваций, цифрового развития и информационных технологий РС (Я), общественные организации и пр. Основной площадкой реализации проекта стал Республиканский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Стартовав в мае 2022 года, проект финиширует в октябре. Его итоги подведут в День Матери, который в Якутии отмечается в третье воскресенье октября. Тем не менее, хотя до финиша еще далеко, уже можно говорить о некоторых результатах.
Проект состоит из 3 этапов. Сначала все желающие заполнили специальные анкеты, указав данные о весе, росте, хронических заболеваниях и пр. Окончательный состав участниц определился по итогам медосмотра в Центре здоровья ГБУ РС (Я) «РЦОЗМП» с учетом показаний и противопоказаний. Ими стали 8 многодетных мам со значительным превышением веса.
— В течение второго этапа женщины посетили кардиолога, офтальмолога, невролога, гинеколога, эндокринолога, прошли УЗИ внутренних органов и щитовидной железы. После этого для них были составлены программы реабилитации, важнейшая роль в которых отведена физическим нагрузкам. Сначала в виде лечебной физкультуре на базе нашего центра, а сейчас это занятия фитнесом под руководством тренера Министерства физкультуры и спорта РС(Я), — рассказывает Надежда Кириллина.
Не менее важна и психологическая мотивация к здоровому образу жизни. Ее многодетным мамам помогают создавать специалисты Психологического центра Министерства по делам молодежи и социальным коммуникациям РС(Я) при помощи таких эффективных методик, как арттерапия, танцетерапия и пр.
Пришлось участницам кардинально поменять и пищевые привычки – в этом им очень помогает врач-диетолог РЦОЗМП.
— Врач-диетолог учит их правильно подбирать продукты, дает советы по детскому питанию. Занятия идут как индивидуально, так и в группе. Это один из самых популярных разделов проекта, — сказала Надежда Кириллина.
Победительница определится в октябре – после того, как женщины вновь пройдут ряд исследований, включая биоимпедансометрию. Они покажут, насколько им удалось снизить вес в процентном соотношении от стартовых данных и улучшить показатели состава тела. Тем не менее, результаты радуют уже сейчас.
— Перемены невозможно не заметить, — заметила Надежда Кириллина. — И их отмечают как сами участницы, так и мы, сотрудники центра. Женщины заметно похудели, подтянулись, а значит, все проводимые мероприятия в рамках проекта идут на пользу их здоровью. А это самая лучшая пропаганда здорового образа жизни…
