Не буду пускаться в фантазии и предположения относительно тех видов спорта про которые ничего не знаю (теннис, плаванье, волейбол, футбол и так далее) и что они дают человеку если он решает начать ими заниматься для себя (вне рамок соревнований). Уверен, дают они много.Поговорю про то, о чем знаю (в той или иной степени).Начну с классики - бодибилдинг (в разрезе любительского понимания и отношения).И тут в общем-то не трудно понять, что дает бодибилдинг большие, рельефные мышцы, в сочетании с приятной внешностью. Собственно, это и есть строительство тела . Многие восхищаются телосложением тех, кто занимается в зале, уничтожая железо и тренажеры, увеличивая свои мышечные объемы, размеры и пропорции. Даже на любительском уровне выглядит это очень даже эффектно.Занимаясь бодибилдингом человек получает форму; сбалансированное питание; понимание восстановления. При чем последние пункты играют большую роль в построении мускулов, чем сами упражнения.По мимо тела (внешность) человек получит заряд ...
