При разгуле коронавируса людям рекомендуется воздержаться от потребления в пищу некоторых продуктов.
В частности, следует избегать тех из них, которые содержат много сахара. Не стоит лакомиться и жареным мясом. Также под табу попали холодные напитки.
С таким советом выступил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, о чем информирует издание URA.RU.
Очень важный момент касается не сколько названия продуктов, сколько каких-то других физических свойств, например, не использовать в разгар эпидемии холодные напитки, – сообщил специалист.
И добавил: среди напитков наиболее «запретные» в период пандемии – молочные и кисломолочные из холодильника.
Вместе с тем диетолог рекомендует в непростой эпидемиологической ситуации больше потреблять пищу с витамином D.
По его словам, именно продукты, богатые этим витамином, «позволяют не болеть».
Также предохраняют от заболеваний препараты с фитонцидами – они «стимулируют и местный иммунитет, сопротивляемость ткани».
Витамином D богаты такие продукты, как морская рыба, печень трески, яйца, молоко. В порядке убывания, – уточнил Гинзбург.
