⠀
Проблема носогубных складок очень распространенная, но без знания биомеханики лица, как появляются носогубки, не получится, чтобы вы сделали упражнение или одну технику и носогубки разгладились. Важно работать комплексно, а это значит и жевательные прорабатывать и зону носа и скулы.
⠀
⠀
Как будем делать щипковый массаж:
Кожу не тянем.
Следим, за тем, чтобы на коже не образовывались морщины и заломы.
Выполняем массаж вдавливающими движениями.
⠀
1. После того, как вы выполнили этот массаж на зоне подбородка, переходим на зону щек.
Большой палец находится внутри рта, указательный продавливает сверху (1 фото сверху). Делаем защип тканей внутри и снаружи, надавили 1 с- расслабили 1с, прошли такими защипами всю носогубную. Затем повторили проход, только теперь указательным пальцем делаем вращательные движения ( как на 1 картинке снизу)
⠀
2. Захватите крупными щипками ткани щек в зоне уголков губ. Прижмите пальцы к кости и задержитесь на 2 счета.
⠀
3. Отпустите пальцы и продвиньтесь на 1 см дальше. Снова захватите ткани щек, прижмите ткани к кости, задержитесь на 2 счета, отпустите пальцы.
Переместите руки выше. Захватите крупными щипками ткани верхней части щек/скул в зоне носа/носогубных складок, прижмите пальцы к кости, задержитесь на 2 счета.
⠀
4.Повторяем эти движения, продвигаясь от центра лица в стороны и слегка вверх, по направлению к вискам, к ушам
Будете пробовать? Как ощущения? Делитесь!
