Диетолог Королёва посоветовала гипертоникам заменить кофе на цикорий
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва назвала кофе неполезным напитком для людей с гипертонией и нарушением ритма сердца.
«Есть цикорий, который не содержит кофеина, но тоже поддерживает работоспособность. По вкусовым качествам он напоминает кофе. Поэтому человек, который хотел бы, но в силу обстоятельств не может пить кофе, мог бы прибегнуть к такому напитку, как цикорий», — сказала она в беседе с сайтом «Москва 24».
Как отметила эксперт, цикорий содержит инсулин, улучшающий работу ЖКТ.
«Инулин не только стимулирует и регулирует пищеварительную систему, но и улучшает работоспособность человека, потому как выработка серотонина и дофамина происходит благодаря кишечнику», — добавила Королёва.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.