Не читайте эту статью, как «просто еще одну статью о самосовершенствовании». Если вы это сделаете, это будет бесполезно для вас.Ответьте честно: вы хотите каким-то образом изменить свою жизнь? Вы хотите чувствовать радость, смысл и цель в повседневной жизни?
Потому что понять то, как это сделать, на самом деле довольно просто.
Это может быть только одна из тысяч статей, которые вы читаете о том, как изменить свою жизнь, даже не вникая в практику. Или это может быть именно той статьей, с которой вы начнете менять свою жизнь.
Если вы уверены, что на самом деле хотите сделать то, что необходимо для достижения более высокого уровня благополучия и удовлетворения жизни, давайте займемся этим.
Прекратите делать что-то с теневыми, нечистыми или туманными намерениями.
Пожалуйста остановись. Найдите вещи и способы жить, которые вы можете выполнить со 100% чистыми, честными, ясными, добрыми намерениями и следуйте этому пути.
Шутки в сторону. Используйте социальные сети меньше, чем сейчас. Возьмите более длинные перерывы. Удалите приложения с телефона.
Среда в социальных сетях стала почти полностью токсичной. Чтобы понять в деталях, как соцсети разрушают вашу жизнь, прочитайте эту статью.
Современная среда и образ жизни и интернете оттолкнули нас от общения. Последние следы реального сообщества сжимаются, как умирающие луга. Это плохо. Мы социальные существа, нам нужно настоящее сообщество и связь. Во что бы то ни стало, пообщайтесь с людьми в живую, а не через твиттер. Делайте это регулярно.
И найдите нужных людей, которые вдохновляют вас, заставляют вас думать, заставляют вас смеяться.
Прекратите делать оправдания. Берите ответственность за свою жизнь.
Да, жизнь бывает несправедлива. Но сожаление об этом факте и принятие возмущенного менталитета жертвы не помогут вам; это будет разъедать вас изнутри, как кислота.
Если вы считаете, что являетесь жертвой, эта убеждение в конечном итоге станет самореализующимся пророчеством. Мы часто чувствуем себя жертвой, потому что боимся проникнуть в нашу истинную силу. Поверьте, что у вас есть сила жить полноценной жизнью.
Вы можете не осознавать этого, но делать то, что не создает ценности, — это плохо для вас. Людям нужно делать что-то ценное, чтобы чувствовать цель.
Смотреть телевизор, играть в видеоигры, азартные игры, бездумно серфить в Интернете, смотреть порно, и т.д. мероприятия, которые, как правило, создают мало ценности для вас и для других. Это просто акты потребления. Перейдите от потребления к созданию ценности.
Выберите место, которое соответствует вашим глубоким значениям и целям. Это может означать, что, возможно, вам следует покинуть город. Например, купить небольшой участок земли в тихом месте, среди природы, а также покупку или строительство дома в течение следующих 1-2 лет.
Да, вы слышал это тысячу раз, но только потому, что это чертовски верно. Не забывайте об этом. Это, возможно, самый большой и самый простой взлом на всю жизнь. Вы почувствуете себя значительно лучше, если будете регулярно получать 7-8 часов, есть меньше фаст-фудов, пить в основном чистую воду и есть гораздо больше цельной, органической, настоящей пищи, которую вы готовите сами.
Рисуйте, пишите стихи, сделайте видео на YouTube. Начните компанию с подлинно миростроительной целью.
Первоначально это может не иметь большого значения, что именно вы создаете, пока вы стремитесь сделать что-то полезное или прекрасное. Просто начните что-то сразу, и ваш жизненный путь начнет проясняться.
Как вы можете чувствовать себя хорошо, если вы живете в мусорной корзине? Относитесь к своему жизненному пространству как к священному. Благодарите за то, что у вас есть.
На практике это означает, что ваше жилище чистое, и мебель, картины и прочие предметы интерьера держат вас в ясном, вдохновленном, благодарном настроении. Окружающая среда является неописуемо важной.
Сохраняйте свое естественное любопытство любой ценой. Многие силы будут стараться вычеркнуть это из вас. Не позволяйте им. Продолжайте задавать вопросы и развивайтесь. Будьте заинтересованы. Это ключ к адаптации и процветанию в изменяющихся условиях. И это ключ к различным формам исполнения и освобождения.
Ваша жизнь — это сумма того, на что вы обращаете ваше внимание. И способность сосредоточиться — это сверхдержава, особенно в эпоху отвлечения внимания.
Фокусируйтесь, регулярно практикуя высказывание «нет» потенциальным отвлечениям и занимаясь упражнениями по фокусированию, такими как медитация или чтение книг.
Ваша жизнь — это сумма того, на что вы обращаете ваше внимание, и ваши привычки — это те виды деятельности, на которые вы уделяете наибольшее внимание, день за днем, неделю за неделей.
Таким образом, лучший способ изменить то, на что вы обращаете внимание, — это изменить ваши повседневные привычки. Один из лучших способов сделать это — полностью изменить вашу среду; это встряхивает вашу жизнь и открывает пространство для изменения основных привычек.
Один окончательный принцип: Наслаждайтесь жизнью! Если вам не нравится жизнь, значит вы делаете что-то неправильно.
Когда вы живете в согласии с самим собой, принимая в себе значимые действия и культивируя мудрый образ мышления, жизнь всегда будет приятна.
