Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Множество родителей отказываются делать прививки своим детям, ссылаясь на миф о том, что вакцинация якобы может привести к аутизму. Однако современные мета-исследования, основанные на данных о здоровье более полумиллиона людей, полностью опровергли эту теорию. Одно из таких исследований, опубликованное несколько лет назад, подтвердило, что связи между прививками и аутизмом не существует.
Аллергия может развиться в любом возрасте, даже в зрелом, и в том числе в достаточно тяжелой форме. Если вы заметили у себя неожиданные реакции на привычные продукты, не откладывайте визит к врачу и сдачу тестов. Если результаты окажутся положительными, вам придется исключить аллерген из рациона.
Еще одно заблуждение — что астма не может развиться у взрослого человека. Как и аллергия, она способна возникнуть внезапно, даже у тех, кто раньше не испытывал симптомов. Очень важно не игнорировать ранние признаки заболевания и обратиться к специалисту, если вы заметили у себя или близких симптомы, характерные для астмы.
Хотя кофеин обладает легким мочегонным эффектом, сам кофе и другие напитки с его содержанием можно учитывать в общем объеме жидкости, которую мы потребляем за день. Современные исследования все больше подтверждают, что кофе может быть таким же полезным источником влаги, как обычная вода.
Яйца, особенно жареные, долгое время были под запретом для тех, кто беспокоился о здоровье сердца, ведь считалось, что они способствуют повышению уровня «плохого» холестерина и ухудшают состояние сосудов. Однако новые исследования опровергли это мнение, показав, что прямой связи между потреблением яиц и накоплением вредного холестерина нет. Более того, яйца полезны для сердца, ведь их желтки содержат витамины А, D, Е и К, а также кальций, железо и холин.
Храп — не всегда безопасен и не всегда нормален. Единственное исключение — когда храп связан с насморком. В остальных случаях он может быть сигналом о проблемах со здоровьем. Диабет второго типа, высокое давление, болезни сердца — вот лишь небольшой список заболеваний, с которыми связано обструктивное апноэ сна, или, проще говоря, храп.
