В Астрахани соревновались подводные роботы

Фонд креативных индустрий региона привез выставку в Бразилию

Актриса Ника Вигель: Мы снимались со слоном, который играл в фильме Федерико Феллини

Исроил Исломов обжаловал решение суда о своем аресте



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Солодовое молоко сокращает время, необходимое для засыпания

Солодовое молоко сокращает время, необходимое для засыпания

Молоко содержит ингредиенты, которые заставляют ваше тело вырабатывать гормоны, вызывающие сон.

Большинство людей знают, как важен сон, но мало кто знает, как хорошо спать. Треть британцев спят меньше рекомендуемых часов. И люди, которые спят, часто находят его нарушенным. Но исследования показали, что несколько простых изменений в вашем образе жизни могут иметь большое значение — например, употребление солодового молока золотистого цвета. Как жить дольше? Пейте золотое молоко для улучшения функций мозга и сердца "Напиток содержит ячменный солод, пшеничную муку и сгущенное молоко. Ученые считают, что витамины и минералы, содержащиеся в напитке, могут быть полезными. Солодовое молоко содержит витамины B и D, которые, как известно, улучшают сон. Витамин B12 помогает вырабатывать мелатонин — химическое вещество, которое регулирует циклы сна", - говорит врач-нутрициолог Игорь Строков специально для МедикФорум. Небольшие исследования в прошлом показали, что солодовое молоко устраняет нарушения сна. Терапевт назвала лучшее время для засыпания осенью Это вызвано успокаивающим действием молока на ночь. В исследовании, примерно через час после того, как им дали молоко, животные произвольно стали меньше двигаться, и их равновесие было нарушено, что позволяет предположить, что они находились под действием седативных средств. Ученые объяснили, что эти эффекты были аналогичны эффектам популярного успокаивающего препарата под названием диазепам. А обычное молоко? Стакан обычного коровьего молока перед сном — более популярная традиция. Некоторые исследования показывают, что даже стакан этого молока может быть полезен перед сном — если еще не слишком рано. "Молоко также содержит триптофан, который делает его полезным для сна", - объясняет Строков. Ранее МедикФорум писал о доступных продуктах для омоложении кожи.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Больше Эвереста: россияне в апреле увидят комету Понкса-Брукса

В апреле дважды случится "Нирвана" на сцене театра "Модерн"

Ольга Бузова не стала возвращаться в Москву после трагедии — осталась за границей

Экс-игрок сборной России Мостовой заявил, что "Спартак" поборется за медали РПЛ

Музыкальные новости

Зампред Мосгордумы Андрей Медведев призвал привлечь к ответственности азербайджанского миллиардера, владельца «Крокуса» Араза Агаларова

В хоккейном ЦСКА сменился главный тренер

КАМАЗ обновил дизайн электробуса — первое фото

Чемпионат по зимнему плаванию пройдет в Пскове

Новости России

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

В Астрахани соревновались подводные роботы

Российский школьник внезапно умер, вернувшись из ОАЭ

В апреле дважды случится "Нирвана" на сцене театра "Модерн"

Экология в России и мире

Тариф – Большой Концертный Тур. Организация серии больших концертов.

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

В России зафиксирован рекордный рост цен на авиабилеты: названы новые реалии

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»

Спорт в России и мире

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Россиянка Александрова обыграла первую ракетку мира Свентек

Рыбакина, наряду со Свёнтек, имеет 70% побед на WTA-1000 против соперниц из топ-10

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

Moscow.media

BelkaCar запускает уникальный партнерский сервис корпоративного каршеринга в Набережных Челнах

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана

Летний Петербург. Исаакиевский собор

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Актриса Ника Вигель: Мы снимались со слоном, который играл в фильме Федерико Феллини

Свыше 150 педагогов Подольска получили компенсации за аренду квартиры

В Астрахани соревновались подводные роботы

В Твери перекроют парковку на нескольких улицах