"Продуктовая минималка" в Тульской области одна из самых низких в ЦФО – 5 231 рубль

Синоптики спрогнозировали небольшой дождь в Москве 29 марта

МВД: в Москве карманница украла телефон у девушки в магазине и попала в полицию

S7 Airlines переходит на летнее расписание



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Голод зависит от времени приёма пищи

Голод зависит от времени приёма пищи

Чем позднее мы питаемся, тем более голодными являемся на следующий день. А всё это грозит ожирением, как показало исследование ученых из Brigham and Womens Hospital в Бостоне.  Хорошо известно утверждение о том, что поздний приём пищи вреден для талии. Но многих людей интересовало, почему если мы съедаем, к примеру, 1 000 калорий в 6 вечера, это не приведёт позднее к появлению лишних килограммов, а при употреблении 1 000 калорий в 10 вечера, напротив, приведет. Кто-то говорил о том, что что во сне те-то наш организм якобы медленнее переваривает пищу, и вот именно поэтому мы и поправляемся. Однако американские исследователи назвали две других ключевых причины опасностей поздних перекусов для веса человека.  В чём причина постоянного голода Во-первых, если мы принимаем пищу после 10:00 вечера, то у нас уже не хватает времени сжечь эти калории. Мы же не отправляемся в спортзал в полночь, не выходим на прогулку и не занимаемся другими видами физической активности, которые вполне реальны после 6 вечера. Во-вторых, как показали эксперименты, у любителей более поздних перекусов на следующий день отмечается и более высокий уровень голода. А значит, в итоге они съедают больше пищи. Получила очередное подтверждение концепции о способности циркадных ритмов воздействовать на весь наш организм, включая температуру и частоту сердечных сокращений.  Обмануть голод и избежать переедания поможет гранат Поздние перекусы усиливают голод и влияют на гормоны, а также изменяют экспрессию генов, влияющих на метаболизм жиров. Как итог, они меньше расщепляются и чаще просто откладываются про запас. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Моментально деморализует»: названо самое эффективное средство самообороны

Клиринговый центр для проведения взаиморасчетов с Китаем предлагают создать в России

Антонов назвал непристойными оскорбления Байдена в адрес Путина

"Продуктовая минималка" в Тульской области одна из самых низких в ЦФО – 5 231 рубль

Музыкальные новости

Путин отчитал Беглова за место Петербурга в туристическом рейтинге

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Стартовал конкурсный отбор на участие в летней выездной программе литературного проекта «Языковая арт-резиденция»

Финал всероссийского студенческого трека Олимпиады Кружкового движения НТО «Летающая робототехника» 2024

Новости России

Вильфанд предрек аномальное тепло в Москве в начале апреля

Политолог Станкевич о теракте в «Крокусе»: США знают больше, чем говорят

S7 Airlines переходит на летнее расписание

В Москве арестован директор структурного подразделения «Росатома» по делу о взятке

Экология в России и мире

"Яндекс.Маркет" начнет выпускать одежду под своими брендами

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»

Узкое горлышко: зачем даже маленькой компании регламенты

ООО «РСХБ-Страхование жизни» приняло участие в конференции InsurSelling-2024

Спорт в России и мире

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Рыбакина, наряду со Свёнтек, имеет 70% побед на WTA-1000 против соперниц из топ-10

Хачанов: хочу вернуться в топ-10 ATP

Moscow.media

«Байкал Сервис» запустил выгодный коробочный прайс для поставщиков Вайлдберриз

На Урале будут судить виновника ДТП с микроавтобусом, в котором ехала группа учителей

Минфин Челябинской области и БФТ-Холдинг произвели миграцию информационных систем на отечественное ПО

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию











Топ новостей на этот час

Rss.plus






СКР: пассажир рейса Бангкок — Красноярск впал в кому, началось расследование

"Продуктовая минималка" в Тульской области одна из самых низких в ЦФО – 5 231 рубль

МВД: в Москве карманница украла телефон у девушки в магазине и попала в полицию

Ученые выяснили, что лекарства от паразитов угрожают жизни 1% домашних кошек