1. слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт.
2. жареная грудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень.
3. авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень.
4. перепелиные яйца + помидоры Черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок).
5. свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + чеснок + зелень + йогурт.
6. консервированный тунец + листовой салат + оливки + огурец + кинза приятного аппетита!
Adblock test (Why?)
