Чем разнообразней наша микрофлора,тем мы здоровее.Своим образом жизни и питанием мы сами растим здоровую или патогенную микрофлору. Нарушение микрофлоры может вызывать следующие заболевания: онкология; астма; колит; аутизм; экзема; диабет; ожирение; рассеянный склероз; заболевания сердца. Что необходимо делать, чтобы восстановить микрофлору кишечника? Ешьте как можно больше разнообразной пищи. В рационе должно быть 60-70 % овощей, фруктов, […]