Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, какими проблемами для организма и здоровья в целом чревато сужение сосудов и как их расширить.
Пшеничные батончики с отрубями.
В исходном рецепте (это был хлеб богатырский на дрожжах с маргарином) использовано 50% цельнозерновой муки.
Я решила ограничиться только отрубями и взять муку белую.
Рецепт.
Для опары.
20 г стартера (ржаного или пшеничного).
50 г воды.
50 г муки пшеничной 1 (в/с).
Оставить на 6-8 часов.
Тесто.
Опара 120 г.
270 г воды.
Из нее 120 г идет в отруби и 150 г в тесто (не лейте сразу всю, учитывайте влагоемкость своей муки).
300 г муки 1 сорт /в/с. Читать дальше...
Кaждый из дaчников - огoродников хоть рaз дa нaходил у себя нa учaстке неприметную сорную трaву мокрицу. Онa осторожно стелется по земле, рaдует глaз своими цветaми - звездочкaми, но избaвиться от нее очень сложно. Откроем секрет: это и не обязaтельно - мокрицa не обычный вредный и нaдоедливый сорняк, a нaстоящaя зеленaя aптекa под ногaми, которaя пригодится и нa кухне, и во время домaшних спa - процедур, и в лечeнии.
Нaстоящее имя" мoкрицы - звездчaткa средняя, в нaроде ее любовно нaзывaют сердечной и кaнaреечной трaвой... Читать дальше...
Невролог Ксения Овсянникова рассказала, почему возникают панические атаки и как они связаны с дефицитом витаминов.
Психолог Елена Челочева рассказала о психосоматических причинах появления бессонницы и нарушения режима сна и отдыха.
Продукция R.O.C.S. для самых маленьких пользователей стала абсолютным лидером в номинации «Лучшие товары для мам и малышей». Пасты и щётки R.O.C.S. Baby предназначены для бережного ухода за зубами малышей, начиная с самого раннего возраста. Данная линейка разработана при участии детских стоматологов...
Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, почему появляется «гусинная кожа» и является ли она симптомом болезней.
Семейный нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, при каких заболеваниях может помочь хлорофилл и как правильно его принимать.
Подслушали у замужних
Устала от того,что мой муж молчун,его как будто нет.Только секс.Он молча сидит,ходит,кушает,про него ничего не знаю.Не о чем с ним поговорить.Я и сама виновата,что когда встречались не обратила внимание,нравился,ухаживал красиво,симпатичный.А сейчас что он есть что его нет,разницы нет,я одна сама с собой.Есть сын маленький.Разводиться хочу,сына жалко.Я устала.Говорю ему зачем рушим нашу жизнь,давай разойдёмся,молчит,говорит не тупи и всё на этом.Говорит,надоела,выносишь... Читать дальше...
Разнообразие продуктов, которые являются богатым источником полезных жиров, способствует укреплению здоровья, если потреблять их в разумном количестве.
Врач-гинеколог Людмила Мудрагель перечислила, какие средства обязательно должны быть в аптечке каждой беременной женщины.
Диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, как правильно подготовить орехи к употреблению в пищу и обязательно ли их замачивать.
Холестерин — это воскообразное вещество, содержащееся в вашей крови, которое выполняет множество важных функций, главная из которых — строительство здоровых клеток. Однако постоянно высокие уровни могут повысить риск сердечных заболеваний. К сожалению, ваше тело обычно не предупреждает вас о высоком уровне холестерина. Исследование 2020 года обнаружило любопытную связь между высоким уровнем холестерина и «фантомным восприятием запаха».
Недавно я завела себе людей, сразу четверых: хозяин, хозяйка, дочь и сын. Породистые, с хорошей родословной. Но им не хватало вожака, то есть, меня. Теперь я руковожу ими. Но не думайте, что это легко: людей надо дрессировать так, чтоб они этого не чувствовали, а считали, что это они тебя дрессируют.
Читать дальше...Мезотерапия – это малоинвазивная процедура, помогающая в устранении пигментации, возрастных изменений и прочих несовершенств кожи. Причины пигментации кожи лица и тела Беспокойный образ жизни, неправильное питание, воздействие ультрафиолета и плохая экология оказывают на кожу видимое воздействие. Со временем она теряет естественную белизну, начиная казаться тусклой и «усталой». Чтобы вернуть лицу внутреннее сияние и красоту, обратитесь […]
Для обеспечения полноценного ухода за кожей часто используют несколько методик, современная косметология может предложить ряд процедур для устранения недочетов внешности. В числе наиболее актуальных для придания более молодого вида и улучшения общего состояния числиться биоревитализация и пилинг, предлагаем изучить особенности их совмещения. Подробнее о методиках Под биоревитализацией подразумевается использование коктейля с гиалироновой кислотой, его вводят […]
Контурная пластика губ — это безопасный метод коррекции губ, основанный на введении в ткани филлера. Позволяет устранить асимметрию, выделить контур, придать объем, устранить сухость кожи губ. Как проходит процедура пластики губ филлерами с гиалуроновой кислотой Процедура проводится в амбулаторных условиях квалифицированным врачом- косметологом и длится около 30 минут. Врач обрабатывает поверхность губ антисептиком, затем наносит […]
Наиболее распространенные заболевания кожи – это угри и розецеа, для которого характерны наличие сосудиков красного цвета, часто очень похожие на прыщи. Но при высыпании прыщей происходит другое заболевание, которое называется акне. Признаки розецеа прыщи без черных точек; на глазах лопаются кровеносные сосуды и глаза наливаются кровью; щеки, лоб, нос и подбородок становятся красными, Цвет может […]
Кожа человека предназначена для защиты внутренней среды организма от попадания в неё микроорганизмов, аллергенов и токсинов. При этом любые повреждения кожи, со временем склонны к восстановлению и регенерации. Единственный необратимый процесс, который невозможно остановить – это процесс старения кожи. Роговой слой кожи имеет липидную структуру, выполняющую защитную функцию от неблагоприятных внешних условий. Она прочная, плотная […]
Сахар (или, по медицинской научной терминологии – глюкоза) является важным источником энергии для клеток организма.
У больных сахарным диабетом поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин в количестве, достаточном для перемещения глюкозы (или по простонародному определению – сахара) в клетки организма человека. При этом глюкоза накапливается в крови, вызывая состояние, называемое гипергликемией.
Ярким проявлением обменных и эндокринных нарушений в организме человека является такое заболевание... Читать дальше...
Значение сна в нашей жизни сложно переоценить. Благодаря ему наш организм отдыхает, гормональная система балансируется, нормализуется метаболизм, все системы регулируются, приходят в здоровое состояние.
Уже давно известно, что если вы хотите похудеть, наладить свое питание, сделать его более здоровым, то первым делом нужно обратить внимание на режим сна. Если вы недосыпаете, то едите больше, часто переедаете и не можете сбросить лишний вес — то есть только ухудшаете свое здоровье. О том... Читать дальше...
Омоложение с помощью пластики или косметологии сегодня очень востребовано. Однако некоторые манипуляции могут не убрать годы, а наоборот, визуально прибавить возраст. С какими процедурами нужно быть начеку, рассказывает доктор медицинских наук, пластический хирург Тигран Алексанян.
Врач-инфекционист Светлана Ищенко назвала 7 главных продуктов и вредных привычек, которые убийственны для желудка.
Правительство РФ направило Федеральному фонду ОМС (ФФОМС) более 324,4 млрд рублей на компенсацию недополученных доходов из-за отсрочки уплаты организациями страховых взносов. В начале мая срок уплаты таких взносов за апрель – июнь 2022 года для 2,8 млн компаний был продлен на год.
Флеболог Армен Авакян предупреждает: сидеть на корточках безопасно лишь очень непродолжительное время.