По теме сайта За четыре месяца я стала легче в общей сложности на 17 килограмм. Было 1 мая 2021 года- 78,5 кг. Стало 1 сентября 2021г.- 61 кг. ПП без фанатизма и подсчета калорий. Спорт 3 раза в неделю. Дома. Срывов и необходимости применять силу воли- не было. Первый месяц минус 8,5 кг.- обоснованно уверена, что такой сброс связан с уходом всех моих отеков. Второй, третий, четвертый месяц- вес уходил равномерно и плавно.
