MATXCƠVA (Sputnik) - Số ký lô mà bạn đã «tích cóp» được trong nhiều năm có thể loại trừ bớt, nhưng không phải bằng chế độ ăn kiêng cấp tập. Làm thế nào để tự chủ và khôi phục vóc dáng, hãy nghe lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng thể thao, huấn luyện viên thể hình Arina Skoromnaya cho biết trong cuộc phỏng vấn của Sputnik.
