Ru24.net News‑life.pro News‑life.org 29ru.net 123ru.market Sportsweek.org Ru24.pro

123ru.net

Свыше 70 новых лифтов установили в медучреждениях Москвы с начала года

Предприниматели Подмосковья получили льготные кредиты на 500 млн рублей в 2024 г

Столичная Росгвардия взяла «золото» на чемпионате округа по военно-спортивному многоборью

Новая современная техника поступила в перинатальный центр в Видном

Все города России и Украины

EN RU UA DE ES

27 сентября 2024 года

World News in Turkish

Автомобили Haval в Trade-in у официального дилера в Санкт-Петербурге

İş dünyası ve teknolojinin nabzı, Transformation NOW! 2024 etkinliğinde atacak

İzmir Spor Zirvesi 8 Ekim'de yapılacak

Bakan Fidan'dan ABD'de diplomasi trafiği

BM'de utanç günü! Katil Netanyahu kürsüde: Türk heyet salonu terk etti

Fransa'da son kurban belediye meclis üyesi oldu: Hamas'a 'direnişçi' dediği için 4 ay hapse mahkum oldu

Roma kaçtı; Athletic Bilbao yakaladı

Новости сегодня

Агрегатор новостей 24СМИ

Новости от TheMoneytizer

Side Plank Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Side Plank Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

29.09.2021 17:22

Hurriyet.com.tr

Sporseverler, vücudunun farklı bölgelerini etkili bir şekilde çalıştıracak egzersizlere ağırlık vermek isterler. Side plank egzersizi bel, karın, kalça, omuz ve ön bacak kaslarının yanı sıra kol kaslarınızı da çok etkili bir biçimde çalıştırır ve güçlendirmesini sağlar. Side plank nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Дипломами фестиваля «Щит России» отметили работы журналистов ГТРК «Башкортостан»

Минтранс Подмосковья: график поездов Ленинградского направления изменится до октября

Migo Live успешно провел ток-шоу в Москве

Бывший врач «Спартака»: «Каррера — слабый тренер, он случайно выиграл РПЛ»

Музыкальные новости

Bigpot.news

Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина

Требования к аварийным душам для правильной установки и использования

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Загитова: "Решила дать себе 2 дня отдыхать, уехала за город и сняла номер"

Новости России

29ru.net

Радость и слезы: как прошел пятый областной турнир по школьному гольфу в Московской области «Лига будущих чемпионов»

Минтранс Подмосковья: график поездов Ленинградского направления изменится до октября

Дипломами фестиваля «Щит России» отметили работы журналистов ГТРК «Башкортостан»

Бывший врач «Спартака»: «Каррера — слабый тренер, он случайно выиграл РПЛ»

Экология в России и мире

Life24.pro

Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.

После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине

Съел бутерброд или мороженое на улице и добро пожаловать в кутузку за штрафом в 52 000 рублей: туристов предупредили о малоизвестном правиле в популярном городе

Современная концепция биохакинга в сети клиник «Будь Здоров» представлена на первой конференции по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб»

Спорт в России и мире

News.tennis

Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине

Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире

Хуркач пожертвует по €100 за каждый эйс пострадавшим от наводнения

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые

Moscow.media

News24.pro

Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

DCLogic: программная платформа «Кандата» повысит эффективность работы отечественных предприятий до 15%

В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего

Life24.pro

Очень модный гардероб для этой осени: примеры образов Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года Питание и здоровье: чего нам не хватает? Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж

News-life

Reuters: Лидер «Хезболлы» Насралла остался жив после атаки Израиля на Бейрут В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей» Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения? Россиян предупредили об опасностях при оформлении нескольких льготных ипотек

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Бывший врач «Спартака»: «Каррера — слабый тренер, он случайно выиграл РПЛ»

Решения AKUSENSE для пищевой промышленности на выставке в Москве представит компания «Энергопромавтоматика»

В России оценили перспективы отношений с Японией при новом премьере

Глава Балашихи Юров: огнеборцы потушили все три лесных пожара 27 сентября

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Свыше 70 новых лифтов установили в медучреждениях Москвы с начала года

Предприниматели Подмосковья получили льготные кредиты на 500 млн рублей в 2024 г

Столичная Росгвардия взяла «золото» на чемпионате округа по военно-спортивному многоборью

Новая современная техника поступила в перинатальный центр в Видном

Читайте на 123ru.net

Интернет

Авто Новости

VIP-тусовка

Ru24.pro

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Дипломами фестиваля «Щит России» отметили работы журналистов ГТРК «Башкортостан»

Минтранс Подмосковья: график поездов Ленинградского направления изменится до октября

Migo Live успешно провел ток-шоу в Москве

Бывший врач «Спартака»: «Каррера — слабый тренер, он случайно выиграл РПЛ»

Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина

Требования к аварийным душам для правильной установки и использования

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Загитова: "Решила дать себе 2 дня отдыхать, уехала за город и сняла номер"

Радость и слезы: как прошел пятый областной турнир по школьному гольфу в Московской области «Лига будущих чемпионов»

Минтранс Подмосковья: график поездов Ленинградского направления изменится до октября

Дипломами фестиваля «Щит России» отметили работы журналистов ГТРК «Башкортостан»

Бывший врач «Спартака»: «Каррера — слабый тренер, он случайно выиграл РПЛ»

После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине

Съел бутерброд или мороженое на улице и добро пожаловать в кутузку за штрафом в 52 000 рублей: туристов предупредили о малоизвестном правиле в популярном городе

Современная концепция биохакинга в сети клиник «Будь Здоров» представлена на первой конференции по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб»

Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине

Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире

Хуркач пожертвует по €100 за каждый эйс пострадавшим от наводнения

«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые

Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

DCLogic: программная платформа «Кандата» повысит эффективность работы отечественных предприятий до 15%

В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего

Топ новостей на этот час

Бывший врач «Спартака»: «Каррера — слабый тренер, он случайно выиграл РПЛ»

Решения AKUSENSE для пищевой промышленности на выставке в Москве представит компания «Энергопромавтоматика»

В России оценили перспективы отношений с Японией при новом премьере

Глава Балашихи Юров: огнеборцы потушили все три лесных пожара 27 сентября