Myślenie narracyjne, tworzenie własnych opowieści, pomaga uporządkować osobiste doświadczenia, dzięki czemu łatwiej jest je zrozumieć i się nimi dzielić. A także radzić sobie z wyzwaniami, jakie niosą trudne przeżycia. Przyjrzenie się swoim narracjom jest ważnym – choć wymagającym wysiłku i niekiedy odwagi – krokiem budowania świadomego życia.
