Bajo el lema 'Un nuevo comienzo, una nueva oportunidad' la Fundación València Activa, del Ayuntamiento de València (Área de Ocupación y Formación), en colaboración con Puro Bienestar, llevará a cabo 'Avanza en Bienestar', un evento solidario que los reunirá en Valencia a profesionales del ámbito del bienestar en dos jornadas (13 y 14 de diciembre) repletas de actividades inspiradoras y prácticas. Las sesiones incluyen charlas motivacionales, talleres experienciales y clases magistrales, todas enfocadas en desarrollar habilidades prácticas y actitudes positivas para afrontar los retos de la vida personal y laboral. El encuentro, que se celebrará en Innsomnia (calle de la Travesía, 15b. Base 2. Poblados Marítimos, en Valencia) es gratuito ( puedes inscribirte aquí ) y contará con la participación de expertos que compartirán sus conocimientos en temas clave como la resiliencia , la adaptabilidad , la gestión del estrés , el liderazgo , el yoga sensible al trauma , el cuidado físico y emocional ; y la comunicación eficaz , entre otros. «Debemos estar más fuertes, comprometidos, unidos y solidarios que nunca y llevar a cabo iniciativas de este tipo para motivar, inspirar y ayudar, ofreciendo una oportunidad que fomente la colaboración entre destacados profesionales de diferentes sectores, genere un networking de alto valor y promueva la cultura de bienestar como elemento clave de crecimiento y eficiencia empresarial», explica Priscila Ciscar, directora de Puro Bienestar. Además, esta iniciativa solidaria está certificada en accesibilidad con AIS (Sistema Indicador de Accesibilidad) de la Fundación para la Accesibilidad y la Responsabilidad Social (FARS). Abrirá la jornada del viernes 13 de diciembre la psicóloga clínica Laura Rojas Marcos, que aportará las claves para trabajar la resiliencia y la gestión del cambio. A continuación la influencer valenciana Gemma Marín dará una charla experiencial e inspiracional. Tras estas dos intervenciones, llegará el turno de un Taller de yoga sensible al trauma : «cultivando estabilidad y conexión», realizado por María Macaya , instructora de yoga, especializada en Neurociencia. Y cerrará la jornada del viernes el escritor, formador y divulgador Javier Iriondo con su charla sobre liderazgo, superación de crisis y resolución de problemas, donde explorará cómo transformar los momentos de adversidad en oportunidades de crecimiento personal y profesional. El sábado 14 de diciembre arrancará con la intervención de la doctora Teresa Arnandis (LadyScience), quien, con su ponencia ¿Cómo cuidarnos sin perder la cabeza (ni la evidencia)?, ofrecerá una guía práctica para entender el autocuidado desde una perspectiva científica. Tomará el relevo la psicóloga Elena Puig con su charla 'Potenciando habilidades para un cambio positivo', en la que subrayará la importancia de reconocer y desarrollar las fortalezas de cada uno. Más tarde la psicóloga y experta en meditación Belén Colomina impartirá un taller titulado Restaurar el equilibrio en situaciones adversas: gestión del estrés y la ansiedad. La psicóloga, que siempre enfatiza que el objetivo no es evitar las emociones, sino gestionarlas de manera efectiva para vivir plenamente, enseñará a los asistentes, a través de ejercicios prácticos de mindfulness, a identificar y gestionar el estrés de forma consciente, promoviendo la relajación, el bienestar físico y emocional, y cultivando un equilibrio interno sostenible. Asimismo, la jornada incluirá la charla Comunicación eficaz en redes sociales, a cargo de la creadora de contenido y nutricionista Marta Verona , donde nos dará claves y estrategias para utilizar las redes sociales como herramientas de visibilidad y conexión. Cerrará la Jornada el entrenador personal y emprendedor Cesc Escolà con la masterclass 'Mens sana in corpore sano'. Durante esta sesión dinámica y motivadora, Cesc destacará cómo la actividad física puede contribuir a conseguir un bienestar 360. Con eventos como 'Avanza en Bienestar', «la Fundación València Activa, reafirma su compromiso con el impulso de iniciativas que promuevan el empleo y el desarrollo económico local, consolidando a València como un referente en innovación, estrategia y bienestar laboral. Jornadas como estas destacan la importancia de fomentar una cultura de crecimiento personal y profesional que fortalezca la ocupación saludable y el progreso sostenible en la ciudad», destaca Rafael Gimeno, subdirector de Emprendimiento de la Fundación.
