Det är 40 år sedan som de tre dansande bröderna Herrey vann Eurovision Song Contest 1984 med Diggi Loo Diggi Ley iförda gyllene skor. Richard Herrey har åkt både Cykelvasan och Vasaloppet, medan Louis Herrey har åkt Öppet Spår måndag fem gånger (1995, 1996, 2017, 2023 och 2024).
När Louis dessutom genomförde Ultravasan i somras gjorde han det i skor som var guldmålade! Han gjorde det för då nyligen bortgångne pappan Willy som 1985 åkte Vasaloppet.
Se Louis egen positiva och peppande Youtubevideo från Ultravasan 2024 HÄR.
Namn: Louis Herrey
Ålder: 58 år
Bor: Kungsbacka
Yrke/sysselsättning: Skolchef, artist, personlig tränare
Sociala medier: www.instagram.com/louisherrey
Tidigare genomförda lopp i Vasaloppsarenan: Öppet Spår fem gånger, Ultravasan 90 en gång
Vilket lopp ska du ställa upp i under Vasaloppets vintervecka 2024?
– Öppet Spår måndag 90.
Varför väljer du måndagen?
– Måndagen passar mig bäst av två orsaker. Det första har med min tro att göra, att söndagen är ”helig” för mig. Jag går till kyrkan och försöker, om det är möjligt, att undvika arbete och liknande situationer. Den andra orsaken är att jag vill ha bättre förutsättningar ute i spåret. Jag förstår såklart tjusningen och stämningen med det klassiska loppet på söndagen, men måndagens lopp är fantastiskt det också, och oftast blir det mer plats (utan långa köer) och mindre uppåkta spår. Man får njuta mer av resan helt enkelt.
Vem ska du åka med?
– Jag åker med några vänner. Tio personer blir vi faktiskt. En av dem blev till och med veteran för två år sedan.
Du har anmält till dig till hela Vasaloppstrippeln 90 2025, varför har du gjort det?
– Bra fråga. Kan man ångra sig, haha! Nej, skämt åsido, jag har alltid tyckt om utmaningar, och efter att ha tagit mig i mål i årets Ultravasa kände jag mig så inspirerad, trots att det värkte i hela kroppen, att jag ville göra detta igen. Och Vasaloppet hade jag ju redan bestämt mig för innan. Då tänkte jag: Varför inte cykla också? Då får jag gjort hela trippeln. Någon gång i livet måste det ju ske.
Vilka förväntningar har du?
– Jag förväntar mig att det ska gå bra. Med det sagt, jag är inte snabb ute i spåren, jag tar min tid på mig. Men min styrka är att jag är uthållig och jag ger ALDRIG upp. Har jag påbörjat något så vill jag alltid avsluta det – oavsett hur lång tid det tar. Plus, jag gillar att njuta längs vägen. Och jag är väldigt svag för vackra vyer. Ser jag något längs vägen som fångar mitt öga så måste jag pausa snabbt och ta en bild – eller i bästa fall ta bilder eller filma i farten.
Hur tränar du?
– Som ett extra jobb så arbetar jag som personlig tränare på Träningskompaniet i Kungsbacka, så jag har goda möjligheter till motion. Och det innebär för det mesta en kombination av styrke- och konditionsträning. På gymmet har vi dessutom en stakningsmaskin. Det blir mycket tid vid den månaderna innan Vasaloppet. Tyvärr blir det inte mycket snö på västkusten, men om det kommer så tycker jag om skidspåren i Åkullaskogen, nära Varberg. Annars så jag tränar en del på Skidome (inomhusskidhall) i Göteborg. För övrigt blir det löpträning två gånger i veckan.
Du har åkt Öppet Spår fem gånger. Hur var det?
– Jag njöt verkligen. Och relativt sett så har vi haft tur med vädret varje gång. Jag glömmer aldrig början på mitt första lopp, efter att ha tagit mig upp för den långa Sälenbacken. När jag på toppen gled ut genom skogen såg jag ett svagt solljus lysa över en gnistrande myr. Det såg ut som flytande kristaller i luften samtidigt som naturen i sitt vita täcke låg helt stilla. Jag trodde jag hade kommit till himlen, så vackert var det.
Men jag har ett försiktigt klagomål, faktiskt, och det gäller måndagens Öppet Spår 2024. Allting började bra, men efter Evertsberg och fram till mål var spåren sämre än vanligt. Jag tror det beror på att man under samma dag lagt två andra lopp: 45 km från Evertsberg och 30 km från Oxberg. Detta gjorde att spåren blev helt obefintliga på vissa platser, i synnerhet i nedförsbackarna. Jag har aldrig sett så sönderplogade backar innan. Om man kunde undvika att ha alla dessa lopp samma dag hade det underlättat för oss som åker 90:an.
Du har rätt och det var några direkta orsaker till spårproblemen: Skidspåren prepareras på natten inför alla lopp. Men, natten till måndagen hade vi problem med en pistmaskin vilket tyvärr ledde till att spåren mellan Evertsberg och Läde blev färdiga alltför sent. Det i sin tur innebar att underlaget inte hann frysa till ordentligt. Till 2025 har vi planerat in en back up-plan om det skulle hända igen. Dessutom har vi ändrat startplats och starttider för Öppet Spår måndag 30 och 45 som vi ser kommer lösa problemet. Vi vill alltid att ni deltagare ska få så bra förutsättningar som möjligt i spåret och kunna fokusera på er prestation.
Vad tycker du är det bästa med Vasaloppets vinter- och sommarveckor?
– Oj, bra fråga. Jag tror inte det är bara EN sak. Det är stämningen, alla fantastiska volontärer, blåbärssoppan, naturen. Och jag tror det är utmaningen framför allt; det är människor – de flesta helt vanliga människor – som gör något de aldrig trodde var möjligt. Det är att segra över sig själv på många sätt: segra över sina begränsningar; segra över sin rädsla. Det är en underbar känsla.
Som personlig tränare, vilket är ditt råd till den som ska åka första gången i vinter?
– Det första rådet är att träna ordentligt. Det finns inga genvägar i detta fall. Det är bara att ge sig ut i skid- eller löpspåret. Och börja inte månaden innan. Planera ett år innan. Skapa regelbundna rutiner och se till att följa dem. Dock behöver du inte överdriva dessa rutiner; se till att ditt schema inte överskrider det du mäktar med. ”Löp inte fortare än du förmår” är ett av mina motton. Lyssna på din kropp och börja försiktigt.
På tal om att ta det försiktigt, det är mitt andra råd. Under mitt första Vasalopp 1994, vars inledning var så magisk (som jag beskrev innan), då fick jag faktiskt muskelbristning i båda vaderna och fick bryta i Evertsberg. Felet jag gjorde var att jag öppnade för snabbt, långt över min förmåga, då jag tog rygg på några andra som var betydligt snabbare än jag. Så tänk på att hålla ett tempo som passar dig. Åk i din takt. Jämför inte med någon annan. Ta nödvändiga pauser. Ungefär som livet i allmänhet.
Vem skulle du vilja se i ditt lopp i vinter, helt enkelt utmana?
– Mina bröder. Jag har faktiskt försökt övertala dem och de är inte helt emot det. Men inte detta året, har de sagt. Kanske nästa år? Det ska dock sägas att mellanbror Richard åkte Vasaloppet som en del av En Svensk Klassiker för cirka tio år sedan. Stackarn, om jag minns rätt så var detta det ”blötaste” året på väldigt länge. Spåren var förvandlade till vattenpölar. Det får vi inte hoppas på nästa år.
Vad tror du om sommarens lopp nästa år, Cykelvasan 90 och Ultravasan 90?
– Cykelvasan 90, den har jag aldrig gjort så det ska bli spännande. Jag äger inte ens en mountainbike. Så fort Vasaloppet är klart ska jag skaffa mig en. Men detta är loppet jag är minst orolig för. Jag är van att cykla och har dessutom fullgjort sex Vätternrundor. Jag ser fram emot Cykelvasan, och till skillnad från de andra trippel-loppen så kommer jag nog satsa på en bra tid hellre än att ”njuta” mer längs vägen.
Men på tal om bra tid, Ultravasan vill jag också förbättra tidsmässigt. Som jag talade om innan, jag kommer fortfarande hålla ett jämnt tempo som passar mig, men under 2024 års lopp då pausade jag alltför ofta för att filma och dokumentera loppet. Det blir det nog lite mindre av nästa gång. Jag hoppas kunna ta mig i mål på 12 timmar istället för 14. Det kan väl inte vara så svårt! :)
Lycka till Louis! Vi ser fram emot att få se dig vid målportalen i Mora 2025 – tre gånger!
Läs tidigare intervjuer i vår intervjuserie inför Vasaloppets vintervecka 2025:
Emma Eliasson >
Mats E. Djuse >
Alexandra Zazzi >
Barbro Holmberg >
Inlägget Louis Herrey, vilket lopp ska du åka i Vasaloppets vintervecka 2025? dök först upp på Vasaloppet.
