Marcos Llorente, actual jugador del Atlético de Madrid, ha vuelto a hacerse viral tras desvelar su última técnica: pasear semidesnudo a 0ºC a primera hora de la mañana. El jugador español ha explicado que esta rutina «eleva la melatonina» a través de «métodos directos e indirectos».
«Como cada mañana, aprovecho para sacar a los perros y exponerme al frío. Muchos no lo saben, pero la ciencia ha demostrado que el frío, además de otros múltiples beneficios, eleva la melatonina a través de métodos directos e indirectos», arrancó el jugador español en un vídeo publicado en su cuenta oficial de Instagram.
Marcos asegura que los beneficios de esta técnica están probados científicamente. «Lo malo del frío es que es gratis y poca gente lo va a recomendar. Ya sé lo que estáis pensando… pero no, ni me voy a resfriar, ni me voy a poner malo».
Asimismo, cuenta que es «imposible» coger un catarro con la realización de esta técnica, la cual «requiere un proceso de adaptación»: «Es imposible que lo haga (enfermar). Como todo en la vida, requiere un proceso de adaptación, y yo ya he pasado por eso».
Por último, Llorente comparó este método con el de tomar el sol sin protección, con el que, curiosamente, también creó cierta polémica hace unos meses. «Lo mismo pasa con la exposición al sol o ayunar antes de los entrenamientos… Una persona, a lo largo de su vida, va a tener que pagar uno de estos precios: el de la disciplina o el del arrepentimiento», concluyó el futbolista colchonero.
