Planta care te umple de energie. Este supranumită “energia verde” și este prezentă în aproape toate grădinile și poate fi cultivată și în ghivece. Dacă nu aveți mentă în grădină, această plantă nu ar trebui să vă lipsească, chiar dacă o plantați într-un colțișor unde pătrunde soarele sau este umbră parțial. Astfel, de primăvara până toamna târziu o veți avea la îndemână și vă veți putea bucura de beneficiile acesteia. Iar în anul următor va răsări din nou și se va înmulți pe an ce trece. Menta, după denumirea sa științifică Mentha piperata, se mai numește și “explozia de energie verde”. Asta datorită proprietăților sale de a energiza. Astfel, în cazul în care vă simțiți sleiți de putere și vlagă, un ceai de mentă, amestecată cu puțin busuioc, vă poate revigora și reda energia de care aveți nevoie. Și în amestec cu ceaiul verde constituie, de asemenea, un energizant excelent. În combinație cu rozmarinul este un excelent tonic pentru creier, vă va ajuta la memorare, sporind capacitatea de memorare, întărind memoria și ascuțind gândirea. Poate fi consumată cu succes în perioadele de examene sau cu efort psihic intens. Menta poate fi consumată și adăugată în salatele de legume, le va da acestora o aromă plăcută, cu iz mediteraneean. Același ceai de mentă se recomandă și în cazul senzațiilor de vomă. Ceaiul va calma imediat aceste senzații neplăcute, de asemenea, și migrenele.
Un simplu ceai de mentă poate face minuni, de îndată ce l-ați consumat, în cazul anumitor tipuri de migrene și, în special, al durerilor de cap provocate de sinuzită. În astfel de cazuri fitoterapeuții recomandă și inhalațiile cu mentă. Acestea sunt extrem de eficiente pentru calmarea durerii și desfundarea sinusurilor.
