Dos tiktokers peruanas decidieron probar tuna por primera vez y compartir su experiencia con sus seguidores. Sin embargo, la aventura culinaria no salió como esperaban, ya que cometieron un error que rápidamente se hizo viral: consumieron la fruta con espinas. El hecho no pasó desapercibido por usuarios en TikTok, quienes consultaron si las creadoras de contenido se encontraban bien y también dieron algunas recomendaciones para aquellos que no han probado esta fruta.
Las dos jóvenes, conocidas en la plataforma por sus reseñas de maquillaje y vida saludable, decidieron probar la tuna, una fruta que, aunque común en varias regiones de Perú, era nueva para ellas. En el video, se puede ver a las tiktokers comiendo la fruta de manera incorrecta y llevándola a su boca sin quitarle las pequeñas espinas que cubren su cáscara.
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El clip también resume sus experiencias al probar otras frutas poco difundidas en el Perú como tumbo, cocona, membrillo y pacay. Tras probar cada una, las tiktoker comentaron que quedaron sorprendidas con el sabor del tumbo y que volverían a probarlo.
El error no pasó desapercibido para sus seguidores, quienes rápidamente comentaron sobre el peligro de consumir tuna sin retirar las espinas adecuadamente. Algunos seguidores expresaron su preocupación por la salud de las tiktokers, mientras que otros señalaron que el incidente era una clara muestra de la importancia de investigar y aprender sobre nuevos alimentos antes de probarlos.
Al respecto, decenas de usuarios reacciones y realizaron curiosos comentarios en el clip viral. "Las comieron con espinas", " Vi lo de la tuna y me dolieron los dedos", "Así no se corta", indicaron en TikTok.
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Para aquellos que quieran probar la tuna sin correr riesgos, es crucial saber cómo pelarla adecuadamente. A continuación, algunos pasos recomendados:
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El consumo de tuna, también conocida como higo chumbo o nopal, ofrece numerosos beneficios para la salud debido a su rica composición nutricional. Esta fruta es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina C, vitamina A, potasio, magnesio y calcio. Además, contiene una alta cantidad de antioxidantes, incluyendo flavonoides y betalaínas, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y promoviendo la salud celular. Su alto contenido de fibra dietética favorece la salud digestiva, ayudando a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.
Además de sus beneficios nutricionales, la tuna puede ser especialmente útil para personas con diabetes tipo 2, ya que su consumo ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. La fibra soluble presente en la fruta ralentiza la absorción de glucosa en el intestino, contribuyendo a un mejor control glucémico. También se ha demostrado que la tuna tiene propiedades antiinflamatorias y cardiovasculares, ayudando a reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y aumentando el colesterol HDL (colesterol bueno), lo que contribuye a la salud del corazón. Estos beneficios hacen de la tuna una fruta valiosa para una dieta equilibrada y saludable.
