Завтра, 2 июля, на крыше районного центра «Янтарь» на Открытом шоссе начнутся тренировки на крыше. Для местных жителей станут доступны занятия зумбой, йогой, стретчингом, боевыми искусствами и многофункциональным тренингом под руководством тренеров Мосгорспорта. Об этом нашей газете сегодня сообщили в Мосгорспорте.
«Занятия рассчитаны на любой уровень физической подготовки. Единственное ограничение – возраст: тренироваться могут только участники от 18 лет. На крыши с собой необходимо брать головной убор и воду, а на йогу и стретчинг – ещё и гимнастический коврик», — рассказали организаторы.
Тренировки проходят три дня в неделю: по четвергам с 19:00 до 20:00 – зумба; по субботам с 12:00 до 13:00 – йога, с 14:00 до 15:00 – растяжка (total stretch); по воскресеньям с 17:00 до 18:00 – многофункциональная тренировка, а с 19:00 до 20:00 – боевые искусства. Адрес районного центра «Янтарь» — Открытое шоссе, д. 4, стр. 1.
